今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，自此昼渐短、润暖稳字
| 适当保暖
、秋分助您安稳度秋 ，养生夜渐长 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字最易耗伤肺津，深秋帷幕正式拉开 。规避季节性疾病
。记住“润
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生